Biegowe podsumowanie miesiąca – wrzesień 2015.

Wrzesień, to miesiąc w którym wróciłem do regularnych treningów. W wakacje było różnie. Praktycznie więcej było jazdy rowerem i innych aktywności niż biegania. Głównie z powodu kontuzji jakie mnie męczyły. Te z kolei prawdopodobnie były spowodowanie brakiem odpowiedniego przygotowania do treningu metodą Danielsa, który w drugiej fazie był dla mnie zbyt wymagający … ale o tym […]

Biegowe podsumowanie miesiąca – czerwiec, 2015

Czerwiec, pod względem ilości treningów i przebiegniętych kilometrów, był sporo słabszym miesiącem w porównaniu z majem. Podczas zaledwie 18 treningów udało mi się przebiec ok. 170 km. Czas spędzony na treningach to niecałe 17 godzin. W czerwcu zakończyłem również pierwszą fazę przygotowań do półmaratonu (plan Danielsa) i przeszedłem do drugiego, według mnie ciekawszego etapu. Ale od […]

II bieg z cyklu Grand Prix Gdyni w Biegach Górskich zaliczony.

W zeszłą sobotę, tj. 16 maja, odbył się II bieg z cyklu Grand Prix Gdyni w Biegach Górskich. Na obu dystansach wystartowało łącznie 367 biegaczy. Krótszy bieg ukończyły 174 osoby. Dłuższy – 189 osób (4 nie zostały sklasyfikowane). W porównaniu z poprzednią edycją, na udział w biegu po gdyńskich zdecydowało się trochę mniej biegaczy. Niewykluczone, że […]

Pierwszy bieg z cyklu GPX Gdyni w biegach górskich.

11 kwietnia 2015 roku odbył się pierwszy bieg z cyklu Grand Prix w Biegach górskich, Gdynia 2015. Trasa biegu prowadziła przez las na gdyńskich Pustkach Cisowskich. Fajny, kameralny bieg. W wyścigu na 10 km wzięło udział niecałe 300 osób. Na 5 km bieg zdecydowało się niecałe 200 biegaczy. Świetna atmosfera na starcie i w trakcie […]

Grand Prix Gdyni w biegach górskich rusza już w najbliższą sobotę.

Już w najbliższą sobotę, tj. 11 kwietnia 2015 r. o godz. 11.00 wystartuje pierwszy bieg z cyklu Grand Prix w Biegach górskich, Gdynia 2015. Rywalizacja biegowa odbywać się będzie na 2 dystansach: 5,25 km i 10,5 km. Start obydwu biegów nastąpi jednocześnie. Zawodnicy, którzy zdecydowali się pokonać dłuższą trasę będą musieli przebiec 2 pętle. Numery na […]