Top Menu

Tag Archives kwiecień

Biegowe podsumowanie miesiąca: kwiecień, 2015

Kwiecień był już zdecydowanie lepszym miesiącem pod względem liczby treningów i przebiegniętych kilometrów. 19 wykonanych treningów przełożyło się na 195 km przebiegniętych w łącznym czasie 20 godzin. Podczas treningów przebiegałem średnio ok. 10 km. Były to przeważnie biegi spokojne, w pierwszym zakresie tętna. Udało mi się wykonać też 2 dłuższe wybiegania, powyżej 15 km. W kwietniu brałem też udział w teście Coopera, w którym osiągnąłem wynik 2,59 km.

Close