Top Menu

Tag Archives gdańsk

54. Bieg Westerplatte odbył się 10 września 2016 roku. Udział w nim wzięło ok. 3,5 tys. biegaczy. Do mety dotarło 3065 osób. Chciałem potraktować ten bieg jako sprawdzian przed maratonem warszawskim. Ostatecznie byłem z niego bardzo zadowolony. Udało się poprawić osobisty rekord na dystansie 10 km, a to dobrze wróżyło na maraton, który pobiegnę 2 tygodnie później.

Wszystkie znaki na niebie i słupach wskazują, że to już niedługo. Już za 2 dni stanę na linii startu Amber Expo Półmaraton Gdańsk. Będzie to mój oficjalny debiut na tym dystansie. Wszystkie treningi, wszystkie starty dobierane były tak aby odpowiednio przygotować się do tego biegu. W między czasie próbowały mi w tym przeszkodzić kontuzje. Dzisiaj, na 2 dni przed startem uważam, że jestem odpowiednio przygotowany i jestem w stanie zrobić to co sobie zakładałem, czyli przebiec półmaraton w czasie ok. 1 godziny i 50 minut. A jak będzie? O tym przekonam się już w najbliższą niedzielę. Co robią biegacze w ostatnim tygodniu przed startem? Są różne szkoły. Ja napiszę wam jak wygląda mój tydzień przed półmaratonem.

Czerwiec, pod względem ilości treningów i przebiegniętych kilometrów, był sporo słabszym miesiącem w porównaniu z majem. Podczas zaledwie 18 treningów udało mi się przebiec ok. 170 km. Czas spędzony na treningach to niecałe 17 godzin. W czerwcu zakończyłem również pierwszą fazę przygotowań do półmaratonu (plan Danielsa) i przeszedłem do drugiego, według mnie ciekawszego etapu. Ale od początku ...

Podczas ostatniego weekendu odbyło się kilka ciekawych imprez biegowych. Ja uczestniczyłem w dwóch z nich. Pierwszą taką imprezą była organizowana w sobotę III edycja Grand Prix w biegach górskich, Gdynia 2015. Łącznie na dwóch dystansach wystartowało tu ponad 330 biegaczy. Zmagania z dłuższą trasą (10,5 km) ukończyło 176, a z krótszą (5,25 km) - 151. Drugim biegiem, w którym startowałem był charytatywny bieg "Piątka dla Hani". Każdy mógł spróbować tu swoich sił na dystansie 5 km, a przy okazji pomóc 7-letniej dziewczynce zmagającej się z chorobą nowotworową.

Wystartowały zapisy do 53. Biegu Westerplatte, który odbędzie się 12 września 2015 roku. W tym roku organizatorzy przewidzieli 3900 miejsc startowych. Zgłoszenia można dokonać do dnia 28 sierpnia do godziny 23.59. Po wypełnieniu elektronicznego formularza zgłoszeniowego należy dokonać opłaty startowej w wysokości 30 PLN.

6 czerwca 2015 roku w Parku Jelitkowskim odbyła się II edycja Biegu do źródeł. Organizatorem imprezy było Miasto Gdańsk i miejska Spółka - Gdańska Infrastruktura Wodociągowo-Kanalizacyjna. Dodatkowymi atrakcjami, oprócz biegu głównego na dystansie 10 km, był piknik oraz bieg rodzinny na dystansie 3,5 km organizowany w formule run for fun. Pogoda tego dnia nadawała się bardziej do plażowania niż do biegania, ale i tak według informacji udzielonych przez organizatorów imprezy w parku zjawiło się ponad 1000 osób. Wszyscy musieli zmierzyć się nie tylko z kilometrami, które mieli do pokonania, ale przede wszystkim z upałem. Ambasadorką biegu była jedna z najlepszych polskich biegaczek narciarskich Sylwia Jaśkowiec.

Maj, to jak do tej pory, rekordowy miesiąc pod względem ilości treningów i przebiegniętych kilometrów. Podczas 22 treningów i startów przebiegłem ponad 240 km. Łączny czas spędzony na bieganiu to prawie 25 godzin. Maj to także miesiąc, w którym rozpocząłem przygotowania do mojego pierwszego startu na dystansie półmaratonu. No i na koniec najważniejsze ... w maju poprawiłem swój życiowy rekord na dystansie 10 km. Yeah!

Pobiegnij i pomóż chorej dziewczynce. 28 czerwca o godz. 10 odbędzie się "Piątka dla Hani", czyli charytatywny bieg wokół PGE Areny. To akcja zainicjowana przez grupę przyjaciół rodziców dziewczynki zmagającej się z chorobą nowotworową.

Od 22 do 24 maja, z okazji Święta Miasta Gdańska, czekać na nas będzie wiele wydarzeń sportowych i artystycznych. W sobotę, 23 maja wystartuje jubileuszowa X edycja Rodzinnego Biegu Gdańszczan. Uczestnicy do pokonania będą mieli ok. 2,2 km. Na mecie na wszystkich czekać będą pamiątkowe medale. Wśród startujących rozlosowane zostaną atrakcyjne nagrody.

12
Close