Moje wrażenia po 54. Bieg Westerplatte

54. Bieg Westerplatte odbył się 10 września 2016 roku. Udział w nim wzięło ok. 3,5 tys. biegaczy. Do mety dotarło 3065 osób. Chciałem potraktować ten bieg jako sprawdzian przed maratonem warszawskim. Ostatecznie byłem z niego bardzo zadowolony. Udało się poprawić osobisty rekord na dystansie 10 km, a to dobrze wróżyło na maraton, który pobiegnę 2 […]

Tydzień przed półmaratonem.

Wszystkie znaki na niebie i słupach wskazują, że to już niedługo. Już za 2 dni stanę na linii startu Amber Expo Półmaraton Gdańsk. Będzie to mój oficjalny debiut na tym dystansie. Wszystkie treningi, wszystkie starty dobierane były tak aby odpowiednio przygotować się do tego biegu. W między czasie próbowały mi w tym przeszkodzić kontuzje. Dzisiaj, na 2 […]

Biegowe podsumowanie miesiąca – czerwiec, 2015

Czerwiec, pod względem ilości treningów i przebiegniętych kilometrów, był sporo słabszym miesiącem w porównaniu z majem. Podczas zaledwie 18 treningów udało mi się przebiec ok. 170 km. Czas spędzony na treningach to niecałe 17 godzin. W czerwcu zakończyłem również pierwszą fazę przygotowań do półmaratonu (plan Danielsa) i przeszedłem do drugiego, według mnie ciekawszego etapu. Ale od […]

Weekendowe bieganie po lesie i przy stadionie.

Podczas ostatniego weekendu odbyło się kilka ciekawych imprez biegowych. Ja uczestniczyłem w dwóch z nich. Pierwszą taką imprezą była organizowana w sobotę III edycja Grand Prix w biegach górskich, Gdynia 2015. Łącznie na dwóch dystansach wystartowało tu ponad 330 biegaczy. Zmagania z dłuższą trasą (10,5 km) ukończyło 176, a z krótszą (5,25 km) – 151. Drugim biegiem, w którym startowałem był […]