Kilka przykazań kulturalnego biegacza.

Chyba każdy ze startujących w organizowanych biegach spotkał się z niekulturalnym zachowaniem wśród uczestników. Taka jest chyba natura ludzi. I to bez znaczenia czy jest się biegaczem, rowerzystą, pieszym, kierowcą czy jeszcze kimś innym. W każdej grupie ludzi trafi się jakaś czarna owca. Czy to będzie biegacz startujący z “szybszej strefy”, czy też kierowca parkujący samochodem […]

Najczęstsze kontuzje biegaczy.

Jako, że temat kontuzji jest mi ostatnio bardzo bliski pomyślałem, że napiszę kilka słów o najczęściej spotykanych kontuzjach wśród biegaczy. Zaznaczam, że tekst ten opieram jedynie na informacjach przekazywanych sobie pomiędzy biegaczami … ale z drugiej strony patrząc są to biegacze zaawansowani, także raczej wiedzą co mówią. Przyczyn powstawania kontuzji u biegacza jest kilka. Są […]